Važnost zdrave prehrane Ljudski organizam je složen ˝stroj˝ koji svakodnevno obavlja niz radnji koje za cilj imaju da nas održe u životu, očuvaju naše zdravlje, omoguće nam kretanje, razmišljanje, ostvarivanje ciljeva i manje-više sve aktivnosti koje sačinjavaju ljudski život. Faktor prehrane je ključna komponenta u tom kontekstu budući da kroz hranu velikim dijelom unosimo potrebne […]
Odlučiš li poboljšati kvalitetu svoje prehrane neminovno je da u jednom trenutku naletiš na problematiku pitanja ˝koliko moram unositi proteina˝. Čitaš po internetu preporuke, članke, gledaš video prezentacije na Instagramu; netko kaže ˝2 g po kilogramu tjelesne mase˝, netko smatra da je 2 g premalo, treba bar 3 jer ˝što više proteina to i više […]
Kontinuirano radim na usavršavanju svojih metoda treninga, dijagnostičkih protokola i alata s ciljem pružanja najkvalitetnije i najefikasnije moguće usluge svojim klijentima.˝
