Imate silnu želju transformirati svoje tijelo, riješiti se viška potkožnog masnog tkiva, izgraditi novu mišićnu masu i povećati snagu, ali ne znate kako to realizirati? Usluga ˝online trenera˝ Vam u tome može pomoći.
Nakon inicijalnog upitnika i početne interakcije definiramo Vaše osobne ciljeve nakon čega Vam prezentiram dinamiku i metode putem kojih ćemo te ciljeve ostvariti. Pravilno programiran trening, optimalna prehrana i alati za održavanje optimalno psihofizičkog stanja su ključne komponente ˝online coachinga˝.
Vaše je da pratite program treninga koji dobivate na dvotjednoj ili trotjednoj bazi te mi pružate tjedne izvještaje o odrađenim treninzima, Vašem generalnom psihofizičkom stanju i po potrebi mi šaljete video snimke sa treninga radi provjere tehnike izvođenja vježbi. Konzultiramo se i po potrebi za korekcije oko programiranja prehrane kao i za vođenje brige o metodama oporavka. Sve iz komfora Vašeg doma bez potrebe da se prilagođavate nečijem rasporedu kao i bez razmišljanja ˝što ću danas raditi na treningu˝, ˝je li ovaj pristup dobar ili nije˝, ˝zašto ne napredujem˝.
